毎日朝は、青汁にプロテインを入れて、お茶で割って飲むのがルーティン

毎日朝は、青汁にプロテインを入れて、お茶で割って飲むのがルーティンです。

お茶の前はリンゴジュースを入れて飲んでいました。

青汁の青臭さが薄れます。

最近は伊右衛門の濃い茶で割って飲みます。

他のお茶よりお茶の味が濃いので青汁の青臭さが少し薄れます。

青汁は株式会社　日本薬健の金の青汁がとても飲みやすいです。

プロテインはORIHIRO アクティブプロテインソイを青汁と一緒に大さじ１杯入れて飲んでいます。

どちらもドラックストアなどに売っています。

もちろんネットでも買えます。

そして、小さいチーズをたんぱく質とれるかな？と思いながら食べています。