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任天堂Switch リングフィットアドベンチャー
任天堂Switchが家にあり、昔、ダイエット目的で買ったリングフィットアドベンチャーを買ってはいたのですが全然使っていませんでした。
そんな時に、肩こりが前々からひどくてどうしたらいいのか考えていました。
そうだ！
リングフィットアドベンチャーに肩だけのコースがあるのを思い出してやり始めました。
お手軽コースとしっかりコースがあります。
初めてやるので、お手軽コースをやり始めました。
約５分くらいなので、本当に忘れそうになって夜寝る前でもすぐにできます。
そんな訳で毎日のようにやっています。
やり始めて２ヶ月くらいになると思います。
最近はしっかりコースも少しやってみました。
こちらは、違う動作が３つくらい入ります。
同じ動作は念入りに時間的には約７分から10分くらいです。
肩こり解消にやってみるといい感じです。
とってもお手軽にできます。
Switch２の場合は初代SwitchのJoy-Conが必要です。
Switch２のJoy-Conはリングフィットアドベンチャーには使えないので初代SwitchのJoy-ConをつけてSwitch２でプレイできます。
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リングフィットアドベンチャー単品はこちら↓
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